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おはようございます。秋元です。

昨日は全国的に寒い日になりましたね！

体を冷やさないように生活することもアクティブエイジ習慣のひとつですね。

こんな日は、しっかり栄養を摂り、休息でリラックス。

家に帰ると、ぬいぐるみもこんな感じでリラックスしてました。